ЧТО ТАКОЕ АЛКОГОЛИЗМ?

Алкоголизм – тяжёлая хроническая болезнь, в большинстве своём трудноизлечимая, возникающая в результате потребления алкоголя и характеризующаяся постоянной или периодической потребностью в нём.

Злоупотребление спиртными напитками вызывает психологическую зависимость. Длительный алкоголизм провоцирует физическое привыкание организма.

Алкоголиком считается человек, для которого алкоголь стал столь же необходимым компонентом жизнедеятельности, как вода и пища. Больной алкоголизмом готов на всё ради получения алкоголя, несмотря на отрицательные последствия его потребления для себя и окружающих.

МИФЫ ОБ АЛКОГОЛЕ

Миф 1. Алкоголь повышает аппетит. Увы, в действительности алкоголь разрушает слизистую оболочку желудка, вызывает гастрит, язву, нарушает усвоение питательных веществ и ведёт к дистрофии.

Миф 2. Алкоголь поднимает настроение. Не путайте хорошее настроение с дурашливостью, которая вызвана наркотическим опьянением.

Миф 3. Алкоголь помогает при простуде.  На самом деле алкоголь снижает иммунитет, поэтому пьющие люди значительно чаще болеют, в том числе и простудными заболеваниями.

Миф 4. Алкоголь снимает стресс. Это не так. Он вызывает временный наркоз, выход из которого тяжелее самого стресса.

Миф 5. Дорогой алкоголь менее вреден. Это не так. В дорогом алкоголе содержится тот же этанол, что и в самогоне.

Миф 6. Пиво – не алкоголь. Это не так. Спирт в пиве есть. Три бутылки пива – почти стакан водки. А за счёт газированности напитка всасывается алкоголь быстрее. 

ВЛИЯНИЕ НА ОРГАНИЗМ

Приводит к гибели клеток  и уменьшению головного мозга, снижению памяти,инсульту.

Алкоголь повреждает ткань лёгких, вызывает лёгочные заболевания, способствует развитию туберкулёза.

Разъедает слизистую и стенки желудка, превращает переваривание пищи в  процесс  гниения. В результате развитвается гастрит, язва, рак желудка.

Ведёт к снижению иммунитета и раннему старению, способствует избыточному весу.

Алкоголь вызывает ожирение сердца, нарушает кровообращение, развиваются сердечно-сосудистые заболевания.

Нарушение функции печени –  она увеличивается, со временем возникают более выраженные  её изменения – алкогольный гепатит, цирроз, рак.

 Злоупотребление алкоголем приводит к воспалительным изменениям в почках, вних образуются камни. 

ВЫБОР ЗА ТОБОЙ

У многих людей бывают ситуации, когда им предлагают выпить какй-нибудь алкогольный напиток. Как же вести себя в такой ситуации?

1. Приведи веские контраргументы –   объясни причину отказа, но не извиняйся слишком долго.
2. Если человек начинает упрашивать скажи: «Да, ты прав,  я не могу принять твоё предложение».
3. Сам переходи в наступление: «Почему ты на меня давишь?» Попроси объяснить, почему тебя просят сделать то, чего ты делать не хочешь.
4. Смени тему: придумай что-нибудь, что тоже интересно (пойти в спортзал, на танцы и т. д.)
5. Если ты являешься лидером компании, то тебе не так уж и трудно отказаться от прима алкоголя и удержать весь коллектив.
6. Если в твоей компании употребление алкоголя является традиционным, значит не стоит быть членом такого коллектива.

ПОМНИ:

жестокая правда состоит в том, что алкоголизм является заболеванием ХРОНИЧЕСКИМ (неизлечимым),

ПРОГРЕССИРУЮЩИМ (симптомы нарастают),

РЕЦЕДИВИРУЮЩИМ (склонность к срывам даже после длительного благополучия) и

СМЕРТЕЛЬНЫМ